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脊椎健康與睡姿

脊椎側彎要選擇什麼床墊呢?(床墊知識推薦)

正常的脊椎由正面或背面看都是成直線的,脊椎左右彎曲變形成S型或C型就稱為「脊椎側彎...
良好的睡眠環境,選擇好睡床墊的重要

如何打造良好的睡眠環境? (選擇好睡床墊的重要)

要有好的睡眠品質,良好的睡眠環境相當的重要,當然也要有一張好睡的床墊,2017年台灣...
正確的睡姿

哪種睡姿最正確?

睡姿不良不僅睡覺睡不安穩,也會影響到我們隔天工作的情緒與精神,更對我們...